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女生在军训的时候需要随身携带防晒霜，军训之前涂在自己的脸上以及脖子上。军训期间大量的汗水排出，人体处于缺水的状态，需要携带水杯，及时的进行补水，另外防暑药、鞋垫以及纸巾也需要随身携带。
1、防晒霜
防晒霜是女生军训必不可少的物品，在军训之前将防晒霜涂抹在脸上、脖子以及胳膊上，每当军训休息的时候补一次防晒，这样可以减少紫外新对于让肌肤的伤害，避免出现晒黑的现象。
2、水杯
军训期间大量的汗水排出，人体处于缺水的状态，需要及时的进行补水，需要随身携带水杯，或是矿泉水，女生在经期时间可准备一些红糖水，为人体补充血量。
3、防暑药
军训时间通常是在9月份，依然是35度以上高温，若体质不佳者，很容易出现中暑的现象，严重时还会晕倒，因此需要准备一些防暑药，当人体不适时服用一颗防暑药，避免病情加重。
4、鞋垫纸巾
军训时要选择合适的鞋子以及鞋垫，鞋垫最好是选择棉质的，让自己的脚底更加的舒服，另外纸巾也是必不可少的，随身携带几包，可以用来擦汗，减少汗臭味。
八月份是各校军训的高峰期，新初一、新高一的同学们，你们都准备好了吗。
小HI为大家准备了一份军训常用物品清单，对照下面，看看你有没有遗漏？军训常用物品清单常用物品（具体根据学校发的军训通知准备）洗漱卫生类：洗脸盆、洗脚盆、牙刷、牙膏、刷牙杯、毛巾、肥皂（可带上皂盒）。
沐浴露、洗发液：建议携带旅行装；防晒霜：军训经常在阳光下暴晒，防止晒伤；衣物：几件日常服装（如发军训服，可少带几件），一套睡衣，袜子和内裤（多备几双）；创口贴：可以用来贴伤口，也可以贴在磨脚处减少摩擦；鞋：一双洗澡用的凉拖、至少两双运动鞋，注意军训时不允许穿皮鞋和凉鞋；腰带（有的学校发的迷彩服偏大，需要用腰带才能固定）。
生活类：防暑、防蚊药品：夏季蚊虫较多纸巾、湿巾；少量现金；女生必备：梳子、镜子、几条发绳、发夹、卫生巾；几个衣架；扇子：并不是所有寝室都配备空调，扇子更为实用雨伞；热水瓶：如果寝室配有，可不用携带。
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