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纪录片镜头需要变速。变速即运用快速镜头或慢镜头，通过镜头的变换对时间进行处理，与蒙太奇的处理有一定的区别。快速镜头或慢镜头重在表现时间的外在形式或外在节奏，往往用来表现一种希冀、一种喜剧效果或象征意义。
蒙太奇组合的时间概念重在内在节奏的演绎。快速镜头可以让一个婴儿在几分钟内长大成人，让一朵鲜花迅速盛开。慢镜头在特定的场合可以表现难以抑制的激动或独特的戏剧心理、象征意义等。
纪录片拍摄技巧分析?
1、根据采访对象不同，提高采访的针对性
由于纪录片拍摄对真实性有较高的要求，因此采访环节至关重要。为了提高采访的整体质量，井字键在确定采访对象之后，会认真分析采访对象的特点，并对采访对象进行准确分类，根据具体的类别以及采访对象的特点，采取对应的采访方式，保证采访工作的整体质量满足实际需要，同时也提高采访工作的整体效果。
2、根据采访对象的特点，制定合理的采访内容
从纪录片的内容来看，采访对象所陈述的内容，对纪录片拍摄有着重要作用和影响。基于采访对象的特殊性，以及采访对象对纪录片拍摄的重要影响，在采访过程中，不但要根据采访对象的特点制定合理的采访内容，还要正确分析采访对象的特点，并根据采访对象的实际需要选定特殊的话题，同时使话题能够围绕纪录片主题服务。
3、把握正确的采访原则，提高采访的有效性
基于采访工作对纪录片拍摄的重要性，在具体的采访过程中，只有把握正确的采访原则才能做好采访工作。
在我多年拍摄科教纪录片中，人物拍摄是其中相当重要的一部分，在此时如何选择光线和布光，也是摄影师必须掌握的技巧。根据光线的性质，可以分为软光和硬光，也可以称其为散射光和直射光，只有知道如何合理地运用这两种性质的光线，才能保证人物拍摄部分不成为你片中“拖后腿”的部分。
关于“软光”
光源的性质决定了光线的性质，聚光灯要想打出软光的效果稍微有点困难，软光是一种散射的无阴影的照明。软光来自例如有阴霾的假阴天天气，或者来自摄影棚上方一排排反射下来的三基色灯，来自人工荧光灯管比如KINO（有两管和四管组成），或者被拍摄主体周围的一些漫反射材料所形成的漫反射光线。
一般来说软光都是散射光源，它能够使物体暗部的层次和细节更加细腻，一览无余。缺点是它失去了阴影和强光部分，淹没了物体大的造型结构。由此表面起伏的阴影和层次会大大减弱，造成平光效果，要防止这种软光线可能会散溢到周围不必要的的地方，确实有点难以处理。
这里提到的副光中无阴影的软光，实际上也是一种平光，其实也谈不上什么光效。我们常说“大平光亮堂堂”，因为光线较平,所以它能为我们揭示看到的一切，也是我们经常在采访和拍摄人物时最常使用的一种快速的照明方式，也可以说是一种较为细腻的所谓造型处理。有时它也会给观看者造成一种含糊不清的效果，因为它是和光线的反差这个定义分不开的，一般来说在室内，也只有在室内，因为受周围环境光的影响，人物的光影一般来说都是自然而柔和的软光，只有拍摄体暗部阴影的边缘略有区分。
实际的工作拍摄，一般由于室内光线较暗需要我们增加一定的亮度，增加亮度势必会与原来的环境有所不同。弥补的方法，一种我们在原有的自然光的条件下适当增加用灯量，它的好处是不太会影响大的环境光，根据当时的环境要求照明师重新布灯，一般来说可能使用散射光或者反射光。不管怎么说照明师制造出来的光不能太强，尽可能地减弱阴影的边缘，要符合原来的自然环境的光线，加柔光纸（布）是最好的方法，通过“过滤”，减少光比，这时光线会变得更加柔和起来。一般来说拍摄女孩或者偶像剧比较常用，它可以使人物和周边的环境的光影变化得很舒服，从而去掉或者减弱讨厌的阴影对人物的塑造，比如（鼻影、眼影、唇影以及下巴的阴影等）。
在我的拍片的经历当中，几乎使用灯具拍摄人物时都会使用到柔光纸柔光布和反光板。我唯一的一次是带了两盏300W的小灯，显然光线是不够的，加上蓝纸光线已经很弱了。拍摄人物时，300W小灯直给人物面部，然后在人物的另一面增加一大块反光板。好在光线不是太强，加上对人物的另外一面用反光板进行了补光，人物的面部稍稍有一点光的感觉也是不错的。所以只要不是大灯强给，光线不是特别刺眼和生硬就可以，这里强调的是拍摄科学纪录片中的人物时，光线最好使用柔和的软光，因为这种光线是和环境相一致的，是融在一起的，画面感觉比较亲和、舒服、会像**一样自然。这是我的一己之见，不一定全适合你，因为每个人的想法和感受不同，现场拍摄就要具体问题具体分析了。
关于“硬光”
一般来说“硬光”既可以作为主光同时又可以作为辅助光使用，对于来自太阳光还是室内的聚光灯光源，它是有着明显的阴影界线的。对于以主光为主的“硬光”来说拍摄人物时不是特别地适合，尤其是拍摄女性就更加地不舒服。一般来说都比较避免这种“硬光”照明，因为打出的光线棱角分明，尤其人物头部的鼻影和下颌的影子非常强烈，所以除非拍摄一些离奇的、刚毅的、坚强的和非正常的、提示性的内容，一般人“不敢”使用。
另一方面“硬光”由于能使聚光灯的光源很好地集中投射，光线的照射方向和范围比较能够控制，是一种方向性很明确的光线。如果灯光功率够大的话，我们就能以此代替阳光，比如使用镝灯，同样可以得到令人信服的效果，同时它还能提供轮廓清晰的造型，和物体表面的质感，缺点就是阴影过于明显、生硬，不太美观。尤其拍摄人物时，如果不好好处理的话很难消除人物身体上的阴影。
作为辅助光来说“硬光”一般使用得比较少，即使用也尽可能地打散、加柔，因为它能够投射出杂乱无章的阴影，而且很难消除。
CCTV摄影师 李东风
李东风1987年毕业于北京**学院摄影系，同年进入北京科学教育**制片厂（中央新影集团），国家二级摄影师，专门从事影视摄影工作。担任**《变暖的地球》（此片获2011年第28届中国**金鸡奖）的摄影师。
只有不断观摩优秀纪录片作品，通过实际的拍摄去积累经验，你才能在今后的拍摄中从容运用光线赋予的丰富表现力。
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