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乒乓球基本知识大全
乒乓球拍的握法原先是横板的，与西方人用刀叉相似，但亚洲人用筷子进食，故乒乓球传入亚洲后，就有了直板的握法。下面是我为大家分享乒乓球基本知识，欢迎大家阅读浏览。
一、基本参数：
1、乒乓球台：乒乓球台面长2.74米(由两块组成，每块长度为1.37米，总长2.74米)，宽1.525米，高0.76米。球网长度为1.83米，高度为15.25厘米。台面四边涂上2厘米宽的白线，台面中间应有一条3毫米宽与球台长边平行的中线。
2、球网装置：
(1)球网长度为1.83米，球网装置包括球网、悬网绳、网柱、固定的夹钳等部分;网柱外缘离开球台边线外缘的距离为15.25厘米。
(2)球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上。
(3)整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米;
(4)整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱
3、乒乓球：乒乓球重量2.7克，直径40毫米。2000年2月以前是38mm小球。2000年2月23日，国际乒联特别大会和代表大会在吉隆坡正式通过了，用直径40毫米?大球?替换38毫米?小球?的改革方案，而且规定，从2000年10月1日开始正式使用?大球?。2014年7月1日开始，国际乒联开始使用40+新材料乒乓球。以前的赛璐珞乒乓球有毒且易燃。新乒乓球材料不易燃，便于仓储和运输。与以前的赛璐珞乒乓球相比，40+乒乓球的直径是从39.50-40.50毫米调整到40.00-40.60毫米，比传统乒乓球略大，所以称为40+。据运动员普遍反映，这种40+的新材料乒乓球比原先的球更软，因此打起来比较吃力，而且球速变慢，旋转变弱。
4、场地：乒乓球比赛的场区应不少于14米长，7米宽，4米高。应由0.75米高的同一深色的挡板围起，并与相邻的赛区及观众隔开。规格高的正式赛区每张球台的比赛场地面积为8米?16米。场地内放有球台、球网、球、挡板、裁判桌、裁判椅、计分器等。每张球台至少还要使用2台电子计分牌，决赛时使用4台。 电子记分牌安放在乒乓球比赛场地两侧后面或四角，牌上有运动员的姓名、所属国家或地区、时间、各局比分等，使观众在看台上可以清楚地看到显示屏上的比分。体育馆内还有一个所有观众都能看清楚的大电子显示屏，能同时显示所有球台比赛的有关信息。 决赛或仅使用一张球台比赛时，裁判员使用话筒，以方便全场观众观看比赛。
5、灯光
正式赛事为了保证电视转播影像清晰，要求照明度为1500～2500勒克斯，所有球台的照明度是一样的。如果因电视转播等原因需要增加临时光源，该光源从天花板上方照下来的角度应大于75度。比赛区域其它地方的.照明度不得低于比赛台面照明度的1/2，光源距离地面不得少于5米。 场地四周一般应为深颜色，观众席上的照明度应明显低于比赛区域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗户的自然光。
6、地面
地面应为木制或经国际乒联批准的品牌和种类的可移动塑胶地板。地板具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈，可为红色或深红色;不能过量使用油或蜡，以避免打滑。
7、温度
比赛场馆内比赛区域的空气流速控制在0.2～0.3米/秒之内，温度为20～25摄氏度左右，或低于室外温度5摄氏度。
8、观众礼仪
观赛礼仪，每位入场观看比赛的观众都应该树立一个观念：安全检查是为了自己，更是为了大家。一般安检人员会尽职尽责仔细检查，稍微严一点儿的还要翻翻包，更严格的甚至会要求脱鞋检查。在赛场观看比赛，都会遇到调座的问题。调座时需遵循将好座位留给别人的原则，语言要礼貌。乒乓球比赛属于室内赛事，不提倡把锣鼓带进体育馆，旗帜和标语也不要太大，不能影响他人观赛。
二、乒乓球运动比赛基本规则
1、发球：球放在不持拍手的手掌上，手掌张开伸平。向上抛球高度至少离手掌心16厘米。发球时，抛起后在球的下降期才能击球。不能在台内发球。在发球方的白色端线的后方，并且高于台面。双打采用对角线发球。抛球弧线夹角不能大于25度。
2、还击：在来球触及本方台面之后进行击球。使球直接越过或绕过球网装置或触及球网装置后再触及对方台区，均为有效击球。不持拍手不能触及台面，身体其他部位不能触及球台。双打同伴应轮流进行还击。
3、用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球为有效击球。球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后(不管在球网装置上停留多长时间)，再触及对方台区，均为有效击球。若发球时触及球网装置后，再触及对方台区，应重新发球。
4、国际比赛规定：发球采取2球轮发，即每个人发两个球，依次轮发。每局 11分，单打7打4胜，双打5打3胜。
三、器材知识普及
1、球拍：乒乓球拍是由底板、海绵、胶皮三个部分组成。三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。胶皮颗粒每平方厘米不少于10颗，不多于50颗，平均密度分布整个表面。
根据拍枘长短分为两大类，即直拍(短柄)、横拍(长柄)。
根据胶皮划分为：正胶、反胶、生胶、长胶、防弧胶皮等五大类。
正胶：也叫短颗粒胶皮。特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一。目前国际市场上还有一种介于短颗粒与长颗粒之间的一种中颗粒胶皮，有不旋攻击的奇特效果，对手攻来的强烈拉球或下旋球，这种胶皮压根儿就不怕，回过去都是不旋球，而且飘忽，让对手使不上劲。它被人称作?魔性胶皮?。
反胶：其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，主要有靠胶皮的粘性制造旋转的粘套以及靠海绵的形变制造旋转的涩套两大类。除了专业运动员有条件打比赛即换胶皮外，业余爱好者恐怕就没有这个条件了，所以要懂得保护胶皮。最简单的办法是每次练习以后，用软泡沫海绵沾清水清洗干净，市面上也有专用的清洁剂出售，使用效果会更好。清洁后用聚脂薄膜覆盖上，这样既可防尘又可防氧化。还要防高温、防压等。尽可能延长胶皮的使用时间。
生胶：生胶是指颗粒向上、颗粒直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。一些横拍两面攻选手，为求得击球的变化，采用了正手反胶(拉弧圈)和反手生胶(快拨及摆短)的搭配方法。这种性能的胶皮可作为直拍横打反面贴胶的一种选择。
长胶：这是一种胶粒细而长，高度大于直径的颗粒胶皮覆盖在一薄海绵上面，是我国在六十年代发明的。因为这种胶皮可以让球在拍面产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时，将以上旋飞回;对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回;用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，不但对方失误多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性。1998年5月，国际乒联在南非德班市召开理事会，以19票对18票，作出关于禁用使用长胶的决定，明文规定：正胶颗粒高度与直径之比不得大于1:1。少年运动员千万不要用长胶，一方面长胶难掌握，另一方面稍有不慎很容易造成错误的定型。中国乒协早已明文规定少年比赛一律不得使用长胶。
防弧胶皮：专门对付弧圈球的还有一种叫?防弧胶皮?的反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出球运行牲速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对付弧圈球尤为奏效。
海绵的厚与薄、硬与软。一般来说，厚海绵吃球较深，咬球时间较长，击出的球后劲较足，在拉球时特点更明显;相反薄海绵吃球时间短，击球快、控球好，但球的后劲不足，不易把对手打死。至于硬海绵则有咬球时间短、球速快的特点，适合快攻的打法;而软海绵则球速逊色些，但控制球较佳，一般人打起来比较顺手，也打得比较稳。
四、乒乓球基本技术普及
1、击球质量几大要素：速度、旋转、落点、力量、弧线、创新。其中前面四项是比较公认的四大要素。
2、基本技术内容
主要包括：握拍方法、准备姿势、基本步法、发球技术、接发球技术 、推挡球 、攻球 、拉弧圈球、搓球、削球等。
攻球又分为正手攻、反手攻、侧身正手攻等。每种技术又分为快攻、快点、快带、快撕、快拨、快拉、突击、扣杀等。
根据位置又分为正手位、反手位、台内球，近台球、中远台对拉等各种技术。
弧圈球又分为高掉弧圈、前冲弧圈、加转弧圈、侧拐弧圈等。
;乒乓球赛规则常识
今天一起来聊一下关于乒乓球赛规则常识,下面是关于乒乓球赛规则常识的6个不同的看法和观点。希望可以帮到您！
乒乓球赛基本规则
乒乓球赛的规则是什么(简短)
乒乓球比赛规则你知道吗?快来学学吧
乒乓球比赛规则及常识
乒乓球比赛规则常识20条
常见乒乓球比赛规则
乒乓球赛基本规则
乒乓球赛基本规则(二) 为了更好地提高乒乓球比赛的质量,维护观众和工作人员的合法权益,根据《中华人民共和国体育法》、《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国治安管理处罚法》、国务院《运动员守则》等有关法律、法规,制定本办法。 第二条 乒乓球竞赛实行团体单循环制,每一名运动员可参加4场比赛,比赛时间为5小时。 第三条 乒乓球比赛比赛地点、项目、分组、参赛人数、录取名次及成绩计算方法等,以国家体育总局体育总会公布的本竞赛规程为准。 第四条 举办乒乓球比赛,必须遵守中华人民共和国宪法和法律,尊重乒乓球运动发展的规律,弘扬乒乓球运动,推广乒乓球运动,促进乒乓球运动普及发展,维护观众和工作人员的合法权益。 第五条 承办单位必须遵守国家有关法律、法规,执行本竞赛规程,执行比赛计划,确保比赛质量和安全,不得与任何单位或个人签订任何不合法的书面合同,不得将比赛项目、比赛时间、比赛地点、比赛规模、比赛名次、成绩和名次奖金等与本竞赛规程相抵触或相矛盾,不得用任何形式欺骗、诱导运动员,不得故意损害或冒名顶替运动员。 第六条 运动员在参加比赛前,应向主办单位提交本人近期1寸免冠照片6张,交验有效的证件。运动员在比赛中违反竞赛规程,有下列情形之一的,裁判长有权终止其比赛及成绩: (一)运动员在比赛过程中擅自离场; (二)出现技术性错误; (三)严重违反比赛规则; (四)其他严重违反比赛规则的行为。 第七条 运动员报名参加比赛,必须持有本人身份证、参赛服、护具、其他必要证件。参赛服以蓝色为主。 第八条 参赛运动员不得携带任何物品(含比赛用球)或使用通讯工具、电子设备,不得有损害比赛器材、裁判用具和比赛安全的行为,不得携带球拍等比赛必需物品。 第九条 运动员应在比赛过程中主动向裁判员表明身份和参赛的意愿。不得携带任何物品影响裁判员和观众对比赛程序的进行,不得有任何与本次比赛无关的行为。 第十条 裁判员对比赛要进行监督,并有权对违反本条、款、规定的运动员做出警告或取消本次比赛资格的处理。 第十一条 赛前,运动员必须向主办单位提交本人近期1寸免冠照片6张,交验有效的证件。
乒乓球赛的规则是什么(简短)
乒乓球赛的规则是什么(简短)乒乓球规则 乒乓球运动是竞技项目,是21世纪继篮球、足球、羽毛球等运动之后又一新兴的运动。它的特点是运动性强、发展迅速、参与面广、国际性高。乒乓球运动在我国历史悠久,在近三十年的发展过程中,取得了一定的成绩,并积累了大量宝贵的经验,为当今乒乓球运动的发展奠定了坚实的基础。 乒乓球是五环球类运动项目之一。它的发球、接发球、攻球和防御的战术技术,都同运动员具有的四球、三球、两手、一盘的基本战术技术动作相联系,具有三步移动球、二段移动球、一步移动球、一板移动球、双板快速移动球等独特的战术技术特征。 乒乓球比赛是球类中的技术性比赛。因此,对乒乓球技术动作的全面性、合理性的要求很高,要求在比赛中达到无失误、无失分、无漏球、无失误、无失分的预期目标。 乒乓球比赛以赛制为特点,分为发球(或先发球)和接发球、攻球、防守和抢攻等几个基本阶段。比赛过程可分为发球、接发球、接发球、攻球、防守和抢攻等几部分。 发球:发球是对击球时球的移动路线、角度和落点等作出判断,并迅速决定击球方向及击球力量大小,以及球的速度。由于运动员的失误很少,所以发球的质量也较高,因此发球是决定比赛性质和成败的关键。 接发球:发球后的接发球,即由接发球运动员迅速决定击球方向及击球力量大小及落点。接发球运动员在接到对方发球后,迅速决定击球方向及击球力量大小,并按发球方的要求作出击球,使被接球队员受惊,从而迫使对方回击,接发球是决定比赛性质和成败的关键。 发球前运动员的准备:运动员接到对方发球后,必须充分做好接发球准备,如准备接发球,发球方必须做好接球准备,如发球方认为对方无充分的准备,则应主动停止接球,以争取时间。 抢攻:这是抢攻的主要手段之一。抢攻必须及时有力。
乒乓球比赛规则你知道吗?快来学学吧
乒乓球比赛规则你知道吗?快来学学吧! 乒乓球比赛规则你知道吗?快来学学吧! 乒乓球是每个小朋友的运动项目,在乒乓球运动中,除了运动外,还有比赛这一项,那么怎样通过比赛来促进队员之间的友谊呢?下面,就让小编给大家介绍一下吧~ 乒乓球比赛规则: 1、球拍。 1、球拍:要求:要求:要求:要求:要求:要求:球拍上没有灰尘、手汗等。 2、球拍上不允许有任何水分。 乒乓球比赛规则: 2、手汗。 1、手汗:手汗是一种汗腺分泌的汗液,主要由皮肤、毛囊、皮脂腺、汗腺、汗毛等部分组成,是人体保护自身免受外界有害微生物侵袭的重要物质。 2、汗液的作用:汗液的蒸发和吸入是机体散热的重要方式,人体体温的调节主要是依靠汗液的蒸发。 3、出汗量:一般夏天出汗量为每天15-20毫升,冬天为每天10-12毫升。 乒乓球比赛规则: 1、比赛: 1、比赛时,队员之间、队友之间进行比赛。 2、参赛选手应遵守比赛的各项规则。 3、裁判员:对比赛进行全程的监督,记录下裁判员、运动员的犯规次数。 4、比赛结束: 1、比赛结束,裁判员记录下比赛成绩; 2、裁判员记录:记录下比赛成绩; 3、裁判员记录:记录下比赛成绩。 1、比赛: 2、出场顺序、出场顺序:比赛中,每队各一名选手比赛结束,按出场顺序依次出场。 3、出场顺序:出场顺序:出场顺序:出场顺序。 4、出场顺序:出场顺序:出场顺序:出场顺序。 5、出场顺序:球员比赛完毕。
乒乓球比赛规则及常识
乒乓球比赛规则及常识乒乓球比赛规则及常识 乒乓球比赛分三局,每盘为19分,每局21分;每队三球,每队3人,每队队员中须有1名女队员,队员与队员之间各有一名男队员。 比赛顺序依次为: 男子组第一局:发球方(由发球方负责): 局数: 9- 2 1 2 1 2 1 2 1 2 男子组第二局:发球方(由发球方负责): 局数: 9- 2 1 2 1 2 1 2 1 2 女子组第一局:发球方(由发球方负责): 局数:9- 2 1 2 1 2 2 1 1 女子组第二局:发球方(由发球方负责): 局数:9- 2 1 2 1 2 1 2 男子组第三局:发球方(由发球方负责): 局数:9- 2 1 2 1 2 男子组第三局:发球方(由发球方负责): 局数:9- 2 1 2 1 2 女子组第三局:发球方(由发球方负责): 局数:9- 2 1 2 1 2 比赛时,发球方和接发球方各应保证对方队员的每一球落在自己发球区内,不得越过对方发球区,但不得越过对方击球区。接发球方若已越过对方出界区,立即取消其比赛资格。比赛开始前,发球方不得以任何理由中断比赛,中断比赛的,应立即将比赛移至发球区,按发球的顺序重新开始。
乒乓球比赛规则常识20条
乒乓球比赛规则常识20条乒乓球比赛规则常识20条 乒乓球比赛规则常识20条 乒乓球比赛规则常识20条 乒乓球比赛规则常识20条 乒乓球比赛规则常识20条 1.发球必须是直线发球,发球应接应球,不能接斜线球。 2.发球不应击到对方的场地角上。 3.发球应接球时,不应从对方场地上过去。 4.发球在向对方场地角上击前或击后时,球应从对方场地上滚起,不能击到对方场地角上。 5.发球落台时,对方应立即将球接住,不可击球。 6.发球在对方场地角上击时,对方应将球压住。 7.发球落台时,应首先从对方场地角上起球,然后从对方场地上滚起,不可击球。 8.发球落台时,对方应将球接到发台的一侧,不可击球。 9.发球落台时,对方应接住发球,不得再击球。 10.发球落下时,对方不得再击球。 11.发球落地后,球应落在对方的场地上,不能向对方场地滚起。 12.发球落地后,球应继续向对方场地滚球,不可向对方场地滚起。球在对方场地上滚起的方向,要与对方击球的方向相反。 13.发球落地后,球应落入对方场地上,不可向对方场地上滚起。 球从对方的场地上滚起的方向,应与对方击球的方向相反。 双方对球的方向没有争议时,双方持球权者应继续打,双方有争议时,双方持球权者可暂停。 14.发球落台后,球应继续向对方场地上滚球,不得向对方场地滚起。球应继续向对方场地上滚,球必须在对方场地上滚至台面,不可向对方场地上滚至台面以外的区域滚起。 15.发球落台后,球应继续向对方场地上滚球,不得向对方场地上滚至台面以外的区域滚起。球应继续向对方场地上滚,球只能在对方场上滚至台面,不得向对方场地上滚至台面以外区域滚起。
常见乒乓球比赛规则
常见乒乓球比赛规则及技术术语介绍 随着人们对乒乓球运动认识的加深,我们发现,乒乓球是一项非常普及的体育运动,而且非常具有吸引力。在乒乓球运动项目中,除了常规的项目外,还有一些新兴的项目,例如乒乓球拍拍弦、弧圈球、铅球、高尔夫球、羽毛球等乒乓球项目,以及乒乓球练习赛、乒乓球团体赛等。下面根据对乒乓球比赛规则的认识,对常见的一些乒乓球比赛规则进行介绍。 一、乒乓球比赛规则 (1)比赛采用球拍比赛,比赛双方在乒乓球台上的位置和姿势按照球拍所标明的标准而定。 (2)运动员在比赛过程中不得在球场的任何角落停留,不得向场内投掷物品,不能借助于任何器材,如:球拍、球棒等击打乒乓球或投掷其他物品。 (3)参加比赛的运动员要在规定的场地内,按规定的区域、时间进行比赛。 (4)运动员比赛时不得有扰乱场内秩序的行为。 二、常见乒乓球比赛时间 1、乒乓球比赛分预赛和决赛。 (1)预赛由承办单位的上级主管单位组织有关单位、单位、各赛区组委会、运动员代表参加 (2)决赛由承办单位的主管单位组织有关单位、单位、各赛区组委会、运动员代表参加 (3)比赛时间按比赛项目划分,每个比赛项目的时间为1.5小时。 (4)比赛分男子单打、女子单打和混合双打三种,每项比赛3分,5分10秒3次计分。每5分钟计作1次计分,记2分,5分钟计1个计分。 (5)记分方法:扣3分,除1分外,其他分均不记。 三、乒乓球比赛场地及器材 比赛器材由承办单位负责提供。比赛所用器材须符合《乒乓球竞赛管理办法》第二十八条规定。 四、乒乓球比赛规则及技术术语 1、球体直径和横截面积 在规定乒乓球比赛场地内,规定球体直径和横截面积的多少,不得超过规定乒乓球比赛项目及乒乓球比赛场地所规定的范围和高度。 2、比赛规则 1.比赛开始后,每场比赛结束,由主办单位发给参加乒乓球比赛的单位、选手和教练员各自用1张球拍参加比赛,不得换用其它球拍。 2.比赛分为预选赛、小组循环赛、半决赛、决赛。 3.比赛采用球拍比赛和单打、双打、混双混合双打及团体项目。
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