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你是如何对抗生活的苦难的?第一。先坐下来,冷静自己。不断反思,这次苦难的经过。以及应该如何?进行下面的应对。第二。不断鼓励自己。相信自己。做出改变。第三。可以通过看书。或听他人解说。分享。别人。对抗苦难的方法与途径。向他们学习。第四。对
抗生活的苦难是需要坚定的意志的。所以每当有困难的时候。不能坚持的时候。咬咬牙。一定要坚持下去。
面对生活的压力,你会怎么办?
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? 人生在世,只要有思想会呼吸,总会遇到很多大大小小的事情,面对那些犹如鸡毛般小的事情,我究竟该如何面对呢?
面对那些生活琐事,我们就当它们是毛坯房上刮下来的沙灰,地板上的灰尘,都当做无用的东西,果断地把它们收集起来,让它们都去垃圾场里待着,至于它们的命运是什么,我们不得而知。或许会被重新收集起来,重新加工,又用在小型建房上;或许它们就一直呆在那儿,经过风吹雨淋,最终化为尘土,蕴含着天然的养分成为肥料,培育出人们喜欢的一簇簇芳香四溢的野花。
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那些生活琐事说白了就是生活中毫无意义的小碎片,如果我们将它们注入情绪带进生活中,我们就会变得焦虑,烦躁不安,感觉我们的世界随时都乌云密布;倘若我们坦然面对它们,干净利落把它们扫除,不存在我们脑海里,不放在我们心底,不停地清洗这些无意义的残渣,我们的心境又会达到一种新的境界,我们的世界就会是一方灿烂的晴空。
雨悦欣晴
2019年8月26日
你好,相信每个人都碰到过这种遭遇,生活压力大,生活质量不高,工作压力大等等,尤其某段时间干啥啥不行,像是喝口水都塞牙缝似的,做什么都不顺心,其实只要静下心,停下来休息一下,思考思考,找找原因就可以顺利过去了。
我也曾有过这么一段不顺心的时候,简单分享一下:
大概是在2010年,工作不顺心,总是犯错,老板总是批评我,学驾照考科目二,考了2次还没过。驾校教练让我去自己拍一寸照片 交过去,我就去照相馆里拍,这师傅刚拿起摄像机要摁下快门的瞬间,屋里的灯全灭了,停电了!拍照的师傅说这小区里八百年不停一次电,让我赶上了。
经验分享,我是怎么度过的呢?
1、让自己休息一下,换个环境。我请了2天假,跟团去了浙江旅游,周五去然后周一早上回来的。
2、继续使劲加强练习科目二的内容,放松心情,调整考试心态。
终于我摆脱了那种糟糕的感觉,重新走上正轨了。
友情提示:
1、换下环境,比如约上三五好友出来聚聚,聊聊天,放松一下心情,将心中的苦闷一吐而空,既联络了朋友感觉,又抒发了心中苦闷,一举两得。
2、如果有时间的话,考虑一下短途游,到大自然中去,看看天地的广阔,看看大海,就会觉得自己心中那些事其实算不上什么大事。
3、如果没有时间出去的话,可以找一些开心的剧来看看,多笑笑,笑一笑乐开花,烦恼事抛脑后。
生活很美好,相信世上无难事,只要肯付出。加油。
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我是亚南号的签约作者“采菡”
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