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1. 重视自我保健：年轻人越来越注重身体健康和身心平衡，传统养生方式通过保持身体健康和促进心理平衡的方式来满足这种需求。
2. 传统文化追求：随着社会的发展，越来越多的年轻人开始追求传统文化和民族精神，将传统养生方式作为传统文化的一部分，受到了年轻人的欢迎。
3. 科学证实：现代科学技术的进步，已经证实了许多传统养生方式的效果，如太极、气功等，这些实证性的研究论文，使得年轻人对传统养生方式更加信任和接受。
4. 活力与气质：许多传统养生方式注重调节呼吸和锻炼身体，这些锻炼方式可以帮助年轻人增强活力和气质，使得他们更有自信和魅力。
5. 健身潮流：健身潮流已经成为年轻人的一种生活方式，传统养生方式则被视为一种健身手段，成为健身潮流中的一个重要部分。
6. 社交效应：许多传统养生方式在集体活动中进行，这样可以促进社交互动和沟通，增加年轻人的交友机会和社交能力。
7. 心灵抚慰：许多传统养生方式注重心理调节和情感抒发，通过这种方式缓解压力和焦虑，帮助年轻人心灵抚慰。
总之，传统养生方式之所以吸引年轻人，是因为它们可以满足年轻人重视自我保健、追求传统文化、接受科学证明、增强活力和气质、成为健身潮流、促进社交和心灵抚慰等方面的需求。
一、养生是一种新型的社交方式。
新媒体迅速崛起的时代，年轻人的娱乐也发生了很大变化，线下很多实体店消费的方式，逐渐发生倾斜，越来越多年轻人喜欢跟好友喝茶、做美食等，新型的健康型社交正在形成。
这样的社交方式，其实是一种新型养生。不同于之前的老年人买保养品，而是一种更积极健康的社交。年轻人把吃什么最健康作为一种谈资，美食在另一种行为上是一种治愈。
二、熬夜让身体滑坡，养生可以节省医疗费用。
现在年轻人爱点外卖，吃垃圾食品。而这些东西都容易引发疾病，长期以往，对健康势必造成威胁，为了弥补身体和心理上的亏欠，年轻人开始以养生来获得安慰。加上新闻媒体对食品安全的不断报道，各种奶茶、饮料等，一方面具有诱惑，另一方面年轻人大大方方养生，来缓冲身体的健康。
身体如果亮起红灯，医疗费用都是很高昂的，如果年轻人随心所欲吃外卖加熬夜，身体很容易垮下来，这样的后果也很严重，只有通过养生才能让身体缓和，并且节省下一大笔医疗费用。
三、职场压力太大，年轻人只能以养生来缓解
随着经济的发展，年轻人在职场的压力也变大，每个人想要获得社会的认可，都背负着经济压力，快节奏的生活是一种考验，如果不能适应职场发展将会被淘汰。而抵抗压力，能在长期的工作生活中，坚持下来，最离不开的是健康的体魄。
熬夜已成为一种生活常态，对年轻人来说，如何在高强度的工作生活中，让身体处于饱满的状态？进行体育锻炼，每天一万步？能保持自律的人凤毛麟角，此路太难。
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